唱歌确实能够使人心情变好。以下是唱歌对心情的积极影响：
情绪宣泄和表达：
唱歌是一种有效的情绪宣泄和表达方式。当人们心情不好时，通过唱歌可以排解不快，轻吟浅唱有助于舒缓情绪。
释放压力：
唱歌能够刺激身体释放内啡肽等“快乐荷尔蒙”，这种物质能够显著提升人的情绪，减轻压力和焦虑。
放松身心：
唱歌可以调整呼吸，使整个身体随着节奏运动，从而有助于放松身心。无论是自己哼唱还是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于缓解紧张情绪。
增进社交联系：
唱歌是一种社交活动，能够增进人与人之间的感情。在团体中唱歌，如合唱，可以增强自信心和自尊心，提高个人成就感和幸福感。
增强身体健康：
唱歌不仅能够改善情绪，还能促进身体健康。通过唱歌，人们可以锻炼到腹部和胸部的肌肉，增强肺活量，有效改善供氧能力。
陶冶情操：
音乐能给人带来欢乐，陶冶情操，释放压力。唱歌在不同的音乐旋律中是一种好的生活方式，能够让人心情愉悦，精神倍爽。
综上所述，唱歌是一种简单而有效的改善心情的方法，无论是对于心情不好的人还是心情好的人，都能带来积极的影响。因此，建议大家在日常生活中多唱歌，享受音乐带来的快乐和健康。