明明相爱却又要放手的原因是多方面的，可以从以下几个角度进行分析：
个人成长与变化
人们在成长过程中，价值观、兴趣爱好和生活目标可能会发生变化，导致彼此之间的共同语言减少，感情逐渐疏远。
沟通不畅
沟通是维系感情的重要桥梁。当两人之间的沟通出现问题时，可能会产生误解、猜疑，甚至激化矛盾，长期的沟通障碍会使感情逐渐降温。
外界压力
现实生活中的种种压力，如工作、家庭、经济等，都可能对感情产生影响，导致人们产生焦虑、抑郁等负面情绪，从而对感情产生怀疑，甚至选择放手。
处理冲突的方式不当
冲突是感情中不可避免的一部分。当两人无法用成熟、理智的方式解决冲突时，可能会导致感情破裂。
不够珍惜
有时候，人们在拥有爱情时并没有意识到它的宝贵。当一方或双方对感情投入不足，不够珍惜彼此时，可能会导致感情逐渐流失。
爱与责任的权衡
当对方无法再满足你的情感需求时，残存的爱也难以支撑起整段关系。放手可能是一种解脱，是减少彼此痛苦的勇气。
现实因素
有时候，尽管彼此相爱，但由于性格不合、家庭不合或其他现实因素，这些困难仅仅靠相爱是不能克服的，最终可能导致分开。
纠结与选择
当感情出现问题时，人们往往会纠结于得失，还没有真正衡量好，导致做不了决定。这种矛盾心态使得人们在继续和放弃之间犹豫不决。
成熟与牺牲
有时候，为了对方的幸福，自己不得不忍痛放手。这种爱是为了让对方能够更快乐，而不是成为自己的负担。
综上所述，明明相爱却又要放手的原因是多方面的，包括个人成长与变化、沟通不畅、外界压力、处理冲突的方式不当、不够珍惜、爱与责任的权衡、现实因素、纠结与选择以及成熟与牺牲等。这些因素共同作用，使得即使彼此相爱，最终也可能选择放手。