开头：
1. 在即将结束的会议中，我深受启发，感到心潮澎湃。
2. 此次会议让我受益匪浅，不仅开阔了眼界，也让我更加了解了自己。
3. 这次精彩的会议中，我受到了强烈的震撼和启迪。
4. 通过这次会议，我意识到了自己的不足，也明确了改进的方向。
5. 这次会议是我人生中非常重要的一课，让我看到了更广阔的前景。
结尾：
1. 此次会议，让我懂得了聆听与表达的重要性，也让我充分意识到了自己的潜力与不足。
2. 在这个充满机遇与挑战的时代，我将抓住每一个机会，在实践中不断提高自己。
3. 感谢这个会议让我结识了许多志同道合的朋友，也让我对未来有了更加清晰明朗的认识。
这些句子可以根据具体会议的内容和个人感受进行适当的调整，以确保表达出真实和深刻的体会。