清明节前后，人们需要注意以下几个方面：
语言与行为
说话要客气，避免争吵，以和为贵，因为家庭和睦是身体健康和事业顺利的基础。
在扫墓时，要保持庄重肃穆，避免嬉笑、打闹或不尊重祖先的行为。
饮食
清明节前后尽量吃素，有助于身体细胞的再生和代谢，特别是对于生病的人来说。
在食用传统食品如青团、清明果、花糕时，要注意饮食卫生，避免吃辣、葱、酸等食物。
可以适量饮用菊花茶，以疏风清热，预防感冒。
祭祀活动
扫墓时，要提前准备好祭祀物品，如鲜花、蜡烛、纸钱、贡品等，并保持墓地整洁。
扫墓时间最好选择在下午3点前，因为此时阳气较旺，利于拜祭。
不建议在墓地拍照，以免显得不尊重祖先，可能招来不良气场。
身体健康与穿着
体质虚弱或生病的人应尽量避免扫墓，以免招来晦气。
出行前要了解路况，选择合适的出行方式，并注意防范火灾、盗窃等安全隐患。
穿着要适当，避免穿破旧或容易引起不适的衣服。
其他注意事项
清明节期间，避免进行大规模商业活动，以示对逝去的人的敬意。
尽量避免在清明节前后剪头发、洗衣服或进行家庭装修，以免带来厄运。
如果时间不允许，可以托亲戚去操办祭奠事宜。
墓地为庄重肃穆的地方，切勿随便乱说话，对故去的人要有恭敬之心，切勿脚踩墓碑或手扶墓碑。
通过遵循以上注意事项，可以确保清明节期间的祭祖扫墓活动顺利进行，同时也能体现对祖先的尊重和怀念之情。