学习方面
我出国留学落下了国内一年的课程，赶上进度是望尘莫及了，但是朋友和我一同留学，现在却学得很好，我真是自愧不如。
工作成就
在工作项目上，李力的表现遥遥领先，让我望尘莫及，自愧不如。
体育能力
小明的体育成绩非常好，我们在体育方面自愧不如。
知识储备
小强知识特别丰富，没有他不知道的，我真是自愧不如啊!
全宇宙探索
人类对于全宇宙的探索目前来说还是望尘莫及。
诗文写作
小唐在诗文写作方面很强，我自愧不如。
个人能力
他的才气很高，所写作品确有过人之处，是我们望尘莫及的。
比赛成绩
他那优异的成绩让大家望尘莫及，自叹弗如。
这些例句展示了在不同情境下使用这两个成语来表达自己与他人相比的差距和不足。希望这些例子对你有所帮助。