安慰上班累了的男朋友可以从以下几个方面入手：
给予适当的陪伴
陪他聊聊天，听听他的心声，让他感受到你的关心和理解。
一起安静地听听歌、喝喝茶，或者做一些轻松的活动，如散步或阅读。
表达理解和支持
告诉他你理解他现在的感受，工作压力大确实会让人觉得累。
表达你对他的支持和鼓励，让他知道他不是一个人在战斗。
关心和体贴
询问他具体是哪里感到累，是因为工作上的挑战还是其他原因。
关心他的身体健康，提醒他注意休息和饮食。
鼓励休息和放松
鼓励他适当休息，比如早点睡觉，或者安排一些他喜欢的放松活动。
为他准备一个舒适的休息环境，比如泡一杯热茶或准备一个舒适的浴缸。
提供实际帮助
如果可能的话，主动分担一些家务，让他有更多时间休息和放松。
帮他处理一些工作上的事务，减轻他的负担。
展望未来
告诉他这段时间过去后，会有更好的未来在等待他。
肯定他的努力和成就，鼓励他继续前进。
幽默和风趣
用幽默的话语化解他的疲惫感，让他在轻松的氛围中放松心情。
开一些玩笑，让他暂时忘却劳累。
避免增加压力
不要讨论让他焦虑的话题，而是专注于创造一个积极且支持的环境。
给予他足够的空间和时间，让他独自整理思绪。
通过以上这些方法，你可以有效地安慰上班累了的男朋友，让他感受到你的关爱和支持，从而缓解他的疲惫和压力。