英语作文的背诵和默写是提高英语写作能力的有效方法。以下是一些建议，帮助你更有效地背诵和默写英语作文：
理解先行
在背诵之前，先理解文章的主题、观点和论据。这样在背诵时才能更好地表达出文章的意思。
可以将范文翻译成汉语，确保理解每一句话的含义。
分段背诵
将文章分成若干段，每段背诵一遍。在背诵过程中，注意使用关键词和短语，而不是整句。
逐段复习，确保每一段都背熟，然后再进行下一段的背诵。
多次重复
对每段进行多次重复背诵，直到能够流畅地说出来。可以在背诵前先读一遍，然后再尝试背诵。
利用艾宾浩斯遗忘曲线，在背熟范文的基础上，多次记忆也显得非常重要。
默写检验
背诵之后一定要记得默写，检验自己真正记住了多少。建议尽量保证作文在15分钟内默写完成。
每次默写之后，要仔细对比原文，并用红笔认真修改拼写、标点及语法等方面的错误，找出自己的写作弱点。
造句和朗读
在学习范文中的亮点之处后，尝试自己造句，这样可以更好地理解和掌握这些表达方式。
大声朗读范文，多读几遍，仔细思考，自然就会明白范文的意思，这也有利于学习范文。
创造记忆钩子
为了更容易记住文章内容，可以尝试为每个段落或句子创造一个记忆钩子，用一个有趣的故事或者图像来帮助自己记住某个观点。
结合译文
在背诵过程中，可以参考比较准确的汉语译文，这样会对自己有一个比较好的提示作用。
注重结构和语法
在背诵时，注意文章的结构和语法，确保能够正确地运用所学知识。
通过以上方法，你可以更有效地背诵和默写英语作文，从而提高自己的英语写作水平。