QQ头像不清晰的原因及解决方法如下：
未上传高清头像：
确保上传的头像图片是高分辨率的。如果照片分辨率较低，上传后可能会变得模糊。建议使用高分辨率的图片，以保持头像的清晰度。
使用QQ自带编辑器编辑过：
如果在上传头像时使用了QQ自带的编辑器进行编辑，可能会导致图片分辨率降低，从而影响清晰度。建议避免使用编辑器，直接上传原始图片。
QQ优化功能：
QQ会自动将上传的头像压缩成较低的分辨率（如50x50像素），以减少网络负担和提高聊天速度。这可能导致头像模糊。解决方法是在上传头像时选择合适的尺寸和分辨率，避免被压缩。
上传图片格式问题：
确保上传的图片格式是QQ支持的格式，如JPG、PNG等。某些格式可能在上传过程中被压缩，影响清晰度。
网络问题：
不稳定的网络连接或服务器问题可能导致头像加载不完全或无法加载。尝试刷新页面或稍后再试，以确保头像能够清晰显示。
隐私设置：
检查对方的隐私设置，确保他们允许你查看他们的头像。如果对方设置了仅自己可见或不给别人查看头像的功能，你也无法看到清晰的头像。
软件更新：
如果这是QQ的Bug，可能是版本更新后的问题。尝试更新QQ到最新版本，看看问题是否得到解决。
头像文件损坏：
如果头像文件在上传过程中损坏，也会导致显示不清晰。确保上传前头像文件完好无损。
通过以上方法，可以有效解决QQ头像不清晰的问题。建议尽量使用高分辨率图片，避免使用编辑器，并在上传时选择合适的尺寸和分辨率。