在喜欢的人面前保持一颗平常心和淡定的心态，可以通过以下几个方法来实现：
自我接纳与展示
接受自己的优缺点，并自信地展现在对方面前。不要刻意隐藏或改变，这样可以让对方看到真实的你，同时也能减少因过度期望而产生的失落感。
情感调节
学会情感上的自我调节，遇到心仪的人时，尽量保持冷静和理智。可以通过深呼吸、冥想等方式来平复激动的心情，避免情绪失控。
保持独立
维持个人的独立性和生活圈子，不要因为恋爱而完全围绕对方转。给自己足够的时间和空间去做自己喜欢的事情，这样不仅能保持个人魅力，还能让对方看到你的成长和独立性。
正确看待爱情
理解爱情不是填补内心的空缺，而是两颗完整心灵的交融。保持平常心，理解对方面临的压力，试着换位思考，不要期望对方在每个时刻都能满足你的期望。
自信与拿得起放得下
拥有足够的自信，相信自己值得被爱。同时，要有拿得起放得下的心态，明白不是所有的付出都会有回报，学会在适当的时候放手。
接受不完美
没有哪段关系是完美的，接受伴侣的缺点，并以平常心相待。这样不仅能增加感情的稳固度，还能让自己更加成熟和包容。
自我反思与成长
在恋爱中，不断进行自我反思，设定健康的界限，接受自己的不完美，并把焦点放在自己的成长上。通过不断的自我提升，让自己变得更加有价值和吸引力。
通过以上方法，你可以更好地在喜欢的人面前保持一颗平常心和淡定的心态，从而享受健康、稳定的爱情关系。