和女朋友有代沟、无法沟通时，可以尝试以下方法：
多站在她的角度想问题：
尝试理解她的感受和需求，不要只从自己的角度出发。
多沟通：
花更多的时间和彼此沟通，了解彼此的想法和分歧，找出问题的根源。
互相理解和体谅：
在沟通中，尽量多理解对方的立场，不要因为一些小问题就争执不休。
道歉和哄哄：
如果犯了错误，诚恳地向她道歉，并尝试用温柔的方式哄她，让她感受到你的关心和爱意。
寻找共同话题：
努力找到你们都感兴趣的话题，增加彼此之间的互动和交流。
尊重彼此的差异：
接受并尊重彼此在生活习惯、兴趣爱好等方面的差异，把它们当作一种互补和调剂。
寻求专业帮助：
如果你们尝试了以上方法仍然无法沟通，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。
给对方时间和空间：
有时候，给对方一些时间和空间，让她冷静下来，重新思考你们之间的问题，可能会有新的发现。
通过这些方法，你们可以逐步缩小代沟，建立更有效的沟通方式，从而改善关系。