关于克制和放纵的文案如下：
克制与放纵的内心挣扎
有时候，想颓废地放纵自己的任性，但生活掐着脖子威胁我，我必须要努力，其实很累，越努力越伤心。
想要放纵自己，但不能放纵，所以控制自己不放纵。
放纵与自律的对比
人的放纵是本能，自律才是修行。短时间让你快乐的东西，一定能够让你感到痛苦，反正那些让你痛苦的东西，最终都能让你功成名就。记住，低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望只有克制才能达到。
克制带来的长远利益
人生需要克制，而不是放纵，放纵终会秋后算账，只有克制才有福报。
每一个克己自律的时刻，都是在为未来的自己，积累力量。而这股力量，必将引领我们走向，更加辉煌的人生。
放纵的后果
不要放纵自己的欲望，一滩如旋涡，将会让你转无底深渊。
如果有一天，我变得浪荡放纵，请记住，我曾经天真过。
自由与约束
我天生喜自由，做不了池中鱼，注定不是林中鸟。要永远潇酒自由，才不为不爱我的人流泪。
小心谨慎，不但可以防备别人侵犯自己，也可自防任性的放纵和腐败。
情感与理智
爱情是理性的放纵，是伟大心灵的享受，阳性的，严肃的享受；欲是街头巷尾出卖的，庸俗猥琐的享受：两者是同一事实的两面。
这些文案涵盖了克制与放纵的多个方面，包括内心挣扎、对比、后果、自由与约束以及情感与理智等，希望对你有所帮助。