雾和霾的区别主要体现在以下几个方面：
形态
雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的水汽凝结物，其颗粒尺度在3~100微米之间，肉眼可见，通常呈乳白色、青白色或纯白色。
霾是由各种化合物构成，包括灰尘、硫酸、硝酸等，其颗粒尺度小于1微米，肉眼不可见，通常呈黄色、橙灰色。
颜色
雾的颜色通常为乳白色、青白色或纯白色，这与其由微小水滴构成有关。
霾的颜色则为黄色、橙灰色，这与其由固体小颗粒构成及含有多种化合物有关。
厚度
雾的厚度一般在50-200米之间，因为小水滴质量较大，受重力作用，云会贴近地面。
霾的厚度通常在1-3千米之间，因为霾粒子质量轻，分布较均匀。
湿度
雾是相对湿度达到90%以上的空气悬浮物，出现雾时，空气潮湿。
霾是相对湿度低于80%的空气悬浮物，出现霾时，空气则相对干燥。
分布
雾在空气中分布不均匀，越接近地面密度越大。
霾的颗粒较小，质量轻，在空气中分布较均匀。
成因
雾的形成需要较高的水汽饱和因素，并且有一定量的凝结核存在。雾通常在空气湿度接近饱和时形成，并且常常在早晨和傍晚较为常见或加浓。
霾的形成主要是由于空气中悬浮的大量微粒和气象条件的共同作用，如静风现象增多、逆温现象以及空气中悬浮颗粒物和有机污染物的增加。
危害
雾和霾都是视程障碍物，但霾含有更多的污染物，如硫酸盐、硝酸盐、重金属等，对人体健康和环境质量的影响更大。
总结来说，雾和霾虽然都是导致能见度降低的天气现象，但它们在形态、颜色、厚度、湿度、分布、成因和危害等方面都有明显的区别。