“余生别再委屈自己”的意思是 在人生的余下时光里，要学会珍惜和善待自己，不要让自己受到不必要的委屈和伤害。这句话包含了几个重要的观点：
做自己的主人：
人应该学会掌控自己的生活和命运，而不是被外界所左右。懂得在乎自己的感受，去做自己想做的事情，不因他人而轻易改变自己的初衷和原则。
爱自己是美丽的开始：
在爱别人之前，首先要学会爱自己。只有当自己身心健康、内心充实时，才能更好地去关爱他人。
寻求平衡：
在处理人际关系和世事务时，要找到一种平衡，既不亏欠别人，也不委屈自己。这样才能在生活中找到真正的幸福和满足。
勇敢面对困境：
不要因为过去的错误或他人的行为而一直委屈自己。学会放下，勇敢面对现实，才能迎接更好的未来。
综上所述，这句话的核心是鼓励我们在余生中要更加珍惜和善待自己，保持独立和自主，同时也要学会在复杂的人际关系中寻求平衡，避免不必要的自我牺牲和委屈。