包容和体谅（理解）确实是一种美德，这一点在多个文献中得到了肯定和阐述：
包容和体谅是至高无上的人间美德：
包容和体谅能够让我们以感恩之心去理解别人的小毛病或错误，站在别人的立场去换位思考，从而激发自己强大的人生定位。
包容和体谅是家庭和谐的基础：
一个家庭如果失去了包容和体谅，就会失去和谐与安宁。包容和体谅能够化解家庭中的矛盾和冲突，带来和平与幸福。
包容和体谅是个人修养的体现：
能够站在别人的角度考虑问题，感受他人的快乐和痛苦，理解他人的心声，是一种心胸和境界的体现，更是做人的策略和艺术。
包容和体谅是社会和谐的必要条件：
包容能够让我们以宽广的胸怀接纳他人的不足和过错，理解并尊重他人的差异，从而促进人与人之间的和谐相处和社会的进步。
包容和体谅能够带来内心的成长和快乐：
学会包容意味着选择了通向幸福和快乐的方向，能够让我们在面对他人的伤害和误解时，依然保持内心的平和与宽容。
综上所述，包容和体谅（理解）不仅是一种美德，更是我们生活中不可或缺的修养和品质。它们能够帮助我们在人际交往中更加和谐，促进家庭和社会的稳定发展，同时也能让我们自身获得更多的成长和快乐。因此，我们应该在生活中积极践行包容和体谅，不断提升自己的修养和境界。