要有效地背单词并准备英语作文，可以采取以下几种方法：
抄写和重复
将范文中的内容一字一句地抄写下来，形成完整的范文。如果时间充裕，可以抄写三遍。这样不仅可以帮助熟悉文章的结构框架，还能加深对单词的记忆。
理解内容
在抄写的同时，将范文的内容从英语翻译成汉语，或者进行口译。这样可以帮助你理解范文的意思，从而更高效地记忆单词和表达。
背诵和默写
在理解了范文的意思之后，开始背诵英文原文。在背诵过程中，可以在纸上写下中文梗概，对照英文进行背诵，并检查自己是否正确掌握了单词、语法和句式的用法。最后，进行默写，确保能够准确无误地写出范文。
关键词形象化
使用思维导图或其他图形工具，将关键词形象化，通过视觉记忆来辅助记忆。例如，可以将某些字母组合看作一个整体来记忆，或者将单词与已知的事物联系起来。
逻辑记忆和联想记忆
利用单词的内部逻辑关系（如词根、词缀）和外部逻辑关系（如词与词之间的关联）来记忆单词。还可以通过音与形、形与义、象声词等方式进行联想记忆。
分类记忆
将单词按照主题或类别进行分类，如动物、植物、职业等，有针对性地进行学习和记忆。这样可以帮助你更好地组织和记忆词汇。
阅读范文和模仿写作
阅读优秀的范文，学习其中的用词和句式结构，提高自己的写作水平。通过模仿范文，将所学词汇和句式应用到实际写作中，既能巩固记忆，又能提高语言运用能力。
词汇测验
使用词汇测验工具，如在线词汇测试或词汇书籍，进行自我测试，查漏补缺，加深对词汇的记忆。
创造语境和重复练习
将单词放入具体的语境中，通过句子、段落、文章等形式，让单词变得有生命力，更容易记住。通过反复阅读、朗读、默写等方式，巩固单词记忆，加深印象。
通过以上方法，你可以更高效地背单词，并为英语作文做好准备。建议结合个人学习习惯和实际情况，选择适合自己的方法，持之以恒地进行学习和练习。