要出去旅游，为了让家里的老人放心，你可以说以下这些话：
行程安排得很周全：
告诉老人你已经做好了详细的行程安排，包括每一天的活动和住宿，让他们知道你是经过深思熟虑的。
有熟人朋友在目的地：
如果有认识的人在目的地，确保告诉他们，这样他们会觉得更加安心。
会接机并陪同游玩：
告诉老人你会安排接机，并且在旅行过程中会有人陪同，确保他们的安全和舒适。
当地治安很好：
提前了解目的地的治安情况，并告诉老人，让他们放心。
天气情况良好：
查看目的地的天气预报，并告知老人，确保他们知道旅行时的天气状况。
随时向家人报平安：
承诺会随时和家人保持联系，及时报告自己的安全状况。
手机随时保持畅通：
确保手机电量充足，随时可以联系，这样家人可以随时了解你的位置和情况。
分享旅行的快乐：
在游玩过程中，利用晚上时间跟家人分享旅行的快乐时光、有趣的人和事，让他们感受到你的兴奋和满足。
注意安全，玩得开心：
简单直接地告诉老人你会注意安全，并且出去玩会非常开心，这样他们会放心。
提前介绍目的地：
把要去的地方的一些特色提前讲给老人听，让他们觉得对你去的地方有点熟悉，增加安全感。
证明自己能照顾好自己：
不仅是说，更是通过行动让老人看到你确实能够照顾好自己，比如提前安排好行程，准备好必要的物品等。
坦诚沟通：
和父母坦诚地沟通你的旅行计划和目的，让他们了解你是为了开阔眼界、体验生活，而不是逃避问题。
制定详细的旅行计划书：
准备一份完整的旅行计划书，和老人一起讨论，让他们了解你的安排和考虑。
及时汇报行程：
每天至少一次通话，汇报当天的行程和感受，让老人知道你在做什么，增加信任感。
准备应急预案：
预想可能遇到的困难，并准备相应的应对方案，让老人知道你有备无患。
通过这些方法，你可以有效地减轻老人的顾虑，让他们放心地支持你的旅行计划。