要养成英语作文的自律，可以遵循以下几个步骤：
设定明确的目标
确定你想要通过自律达到的目标，比如提高英语水平、完成作业、参加课外活动等。明确的目标能给你方向和动力，帮助你保持自律。
制定计划
一旦设定了目标，制定一个详细的计划，包括每天、每周和每月的任务。合理安排时间，为学习、作业、课外活动和休闲分配特定的时间段。坚持计划，避免拖延，以充分利用时间。
优先级排序
面对众多任务时，学会优先处理最重要的任务。这样可以确保你在有限的时间内完成最关键的工作，避免因琐事而分散注意力。
控制情绪和欲望
自律需要控制情绪和欲望。例如，在休息时间可以阅读英语书籍，而不是看电视或玩电子游戏。通过锻炼自律，你可以更好地控制自己的行为，保持专注。
建立良好的习惯
养成每天学习英语的习惯，哪怕只有几分钟。通过每天坚持，自律会逐渐成为一种习惯，你会发现英语学习变得更加轻松。
寻求支持
与家人、朋友或同学分享你的目标和计划，他们可以提供支持和鼓励，帮助你保持自律。同时，避免诱惑，比如过度使用社交媒体或看电视，以减少分心。
反思和调整
定期反思自己的自律情况，评估哪些方法有效，哪些需要改进。根据实际情况调整计划和策略，以保持自律的有效性。
通过以上步骤，你可以逐步养成英语作文的自律，从而提高学习效率和成果。记住，自律需要时间和坚持，只要你不放弃，就一定能成功。