提高英语作文记忆的方法有很多，以下是一些有效的策略：
充足的休息
睡眠对大脑的恢复和能量供应至关重要。确保每天有足够的睡眠，可以帮助大脑更好地运作，从而提高记忆力。
保持思考
不断地思考和挑战自己，避免安于现状。通过思考，可以锻炼大脑，增强记忆能力。
健康饮食
饮食对记忆力也有很大影响。多吃一些对大脑有益的食物，如萝卜、白菜、菠菜等，可以帮助提高记忆力。
加强默写和强化训练
通过默写手段，可以有效地巩固已经背诵的作文和知识。默写不仅可以帮助加深记忆，还能促进右脑的开发。
熟背文章
通过反复朗读和试背，将文章熟记于心。可以采用个人背诵、集体背诵以及两人面对面同时背诵等方式，增强记忆的深刻性和正确性。
遵循遗忘规律，合理安排复习
根据遗忘进程，合理安排复习计划。既要每天进行背诵检查，又要每周集中安排一次背诵检查，不断强化记忆痕迹，避免遗忘。
理解作文内容
在背诵之前，先理解作文的内容和结构，这样更容易记住并流畅地表达。
划分句子结构
将长篇文章划分为若干个小句子，逐句背诵和练习，可以提高记忆效率。
找出关键词和短语
在背诵过程中，找出文章中的关键词和短语，重点记忆这些部分，有助于提高记忆效果。
重复练习
通过不断的重复练习，巩固记忆。可以采用多种方式进行练习，如默写、朗读、复述等。
模仿和背诵
模仿优秀的英语作文，进行背诵和练习，可以提高写作水平和记忆能力。
语音和语调的掌握
通过掌握正确的语音和语调，可以更好地记忆和表达英语作文。
分主题记忆
将高频词汇按照主题分类记忆，可以提高记忆效率，并在写作时快速提取相关词汇。
结合语境学习
通过阅读范文或英语文章，将词汇置于具体语境中理解和记忆，能加深印象，并学习词汇的正确使用。
主动输出
尝试用新学的词汇写句子或短文，再与范文对比，检查用词的准确性和表达的流畅性，从而巩固记忆。
通过以上方法，可以有效地提高英语作文的记忆效果。建议每天坚持练习，不断巩固所学内容，最终达到流畅表达和深刻记忆的目的。