QQ打卡功能最早可追溯至2017年5月8日发布的QQ7.0版本，其设计初衷是增加用户活跃度，通过每日运动步数签到机制鼓励用户保持运动习惯。该功能位于QQ动态-运动的步数记录页面，用户每完成5000步运动后即可完成打卡。
补充说明：
功能演变：
早期QQ打卡仅支持运动步数签到，后续随着版本更新，可能扩展了其他类型打卡内容；
奖励机制：
通过连续打卡可获得成长值、游戏礼包等奖励，长期坚持可提升账号等级；
适用范围：
该功能覆盖Windows、macOS、Android、iOS等全平台，支持网页端和移动端操作。