男士脸胖脸长适合的发型有以下几种：
蓬松感十足的短发发型
头发长度适中，可以在头顶制造一些蓬松感，搭配脸颊两侧短短的鬓发样式，显得帅气且能修饰脸型。
韩式发型（如三七分）
头发留得稍长一些，可以尝试韩式三七分的发型，通过纹理处理使头发更蓬松，这样既能保持脸型的协调，又能显得更有层次感。
酒红色BOB头
选择一款艳丽的酒红色BOB头，厚刘海可以遮盖额头，三角形鬓角增添美型，整体造型时尚有个性，适合胖脸且喜欢尝试艳丽发型的男士。
纹理烫发型
无论是纯黑色还是其他颜色，纹理烫发型通过卷曲的头发来修饰脸型，特别是厚刘海和两侧鬓角的处理，可以有效地掩饰脸部的圆润感，使脸部线条更立体。
摩根烫
这是一种经典的卷发发型，通过蓬松的卷发设计来遮盖脸部的宽度，使整体视觉效果更平衡，适合各种风格的搭配，尤其能提升自信心。
波波头
波波头长度刚好在下巴附近，可以遮挡脸颊两侧的肉肉，起到瘦脸的效果，同时整体造型显得俏皮可爱。
侧分短发
侧分的设计能够增加脸部的层次感和立体感，弱化脸部的圆润感，适合追求时尚感的胖脸男士。
中长卷发
卷发的弧度可以修饰脸部线条，使脸部看起来更小巧，适合喜欢优雅风格的男士。
齐刘海短发
齐刘海可以在视觉上缩短脸部长度，让脸型看起来更协调，适合想要走时尚路线的胖脸男士。
微卷短发
短发烫出微卷的弧度，既提升了时尚感，又能有效修饰脸型，使脸部看起来更瘦削。
根据个人喜好和风格，可以选择以上一种或几种发型进行尝试。建议在剪发前与专业的发型师沟通，以确保最终的发型效果符合预期。