在《口袋妖怪：太阳/月亮》中，努力值的分配需要结合属性提升和实战需求，以下是综合攻略：
一、努力值上限与分配原则
总上限：
每只宝可梦努力值上限为510，六围属性各可分配255点。
核心属性优先：
优先提升主要战斗属性（如攻击、特攻），通常优先分配给高星级或强力的精灵。
二、道具与努力值加成
力量套装：
提供+8点努力值（击败+1属性宝可梦）。
病毒效果：
携带病毒的宝可梦击败后额外获得努力值（如+1+8，+2+10等）。
皇家巨蛋：
通过BP值兑换，每场战斗可提升1-3倍努力值（需击败召唤出的精灵）。
三、实战努力值获取技巧
终结洞窟大嘴蝠：
击败红血大嘴蝠后，其召唤的PM（如绿毛虫）努力值翻倍，是快速提升效率的关键。
召唤系统利用：
仅当场战斗有召唤成功时，击败被召唤的PM才会获得额外努力值（如+1×1，+2×3等）。
组队策略：
携带病毒的力量套装宝可梦可大幅提升收益，建议组队击败多个被召唤的PM。
四、努力值分配示例
以努力值+1的宝可梦为例：
击败初始宝可梦：获得9点努力值；
击败其召唤的6只PM：每只获得9点，共54点；
总计：63点努力值可提升攻击属性6级。
五、注意事项
努力值不足时：
可通过道具（如锻炼努力值）或训练塔恢复；
属性提升计算：
每4点努力值提升1级属性，127点努力值可提升3级；
练努力优先级：
先提升核心属性（如攻击），再分配剩余努力值。
通过以上方法，可高效利用道具、召唤系统和战斗机制，快速提升宝可梦实力。