篮球运动的基本技术主要包括以下五个:
移动
移动是篮球比赛中运动员为了控制身体、改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。移动在进攻和防守中都有重要作用,包括起动、变向跑、侧身跑和急停等。
传接球
传接球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带,而接球则是队员之间配合和完成进攻动作的重要环节。
投篮
投篮是持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法。投篮是篮球比赛中唯一的得分手段,竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会。
运球
运球是篮球的基本功,是持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术。运球包括基本运球、左右手交替运球、控制性运球、快速运球和后转身运球等。
防守
防守是篮球比赛中另一个重要环节,包括防守对手、抢球、打球、断球和抢篮板球等。有效的防守能限制对手得分,从而赢得最终比赛。
这些基本技术是篮球运动中不可或缺的组成部分,通过不断练习和提高,球员可以在比赛中更好地发挥自己的能力和团队协作。