QQ空间的视频日志上传速度慢可能有以下几个原因：
网速问题：
上传视频需要稳定的网络环境，如果网速较慢，上传速度也会受到影响。可以尝试切换网络环境或使用有线连接代替无线连接。
浏览器问题：
浏览器缓存过多或者存在大量垃圾文件也会影响上传速度。定期清理浏览器缓存和垃圾文件可以提高上传效率。
视频文件过大：
如果上传的视频文件过大，上传速度会变慢。可以尝试压缩视频文件大小或者分段上传。
服务器问题：
有时候服务器可能正在处理大量请求，导致上传速度变慢。这种情况下，可以稍后再尝试上传。
电脑硬件问题：
老旧的电脑硬件可能无法快速处理上传任务。如果电脑硬件较老，考虑升级硬件可能会有所帮助。
软件设置问题：
检查QQ空间的设置，确保没有设置文件大小限制或其他可能影响上传速度的选项。
网络信号问题：
如果使用的是移动数据网络，信号弱也可能导致上传速度慢。可以尝试更换网络环境或使用Wi-Fi。
综上所述，要解决QQ空间视频日志上传慢的问题，可以从提高网速、清理浏览器、压缩视频、检查服务器状态、升级硬件设置和检查软件配置等方面入手。