要区分左右手，可以采用以下几种简单方法：
使用日常习惯
写字和吃饭：通常情况下，人们用右手写字和吃饭，用左手进行其他活动，如擦拭物品等。通过这些日常习惯可以快速判断哪只手是主导手。
手势识别
攥拳旋转：双手攥拳，拇指冲上摆出点赞的样子，然后旋转双手。顺时针运动的是左手，逆时针运动的是右手。
拿筷子或笔：拿筷子或笔的那只手通常是右手，剩下的一只手就是左手。
举手练习
举手：闭上眼睛，将双手举到头顶，睁开眼睛时看哪只手在上方。通常情况下，主导手会在上方。
观察手掌
手指排列：左手的手掌朝下，手指从大拇指开始顺时针排列；右手的手掌朝下，手指从小指开始逆时针排列。
以身体为中心
左右方向：以自身为中心，面向南时，左手边是东方，右手边是西方。
参考系
心脏位置：心脏在左手边，因此左手可以作为一个参考点来判断左右。
这些方法可以帮助你快速区分左右手。如果需要更精确的判断，可以结合多种方法进行确认。