湛江作为粤西海滨城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的十大必去景点推荐：
一、自然景观类
湖光岩 - 中国现存三座火山湖之一，被誉为“天然年鉴”和“自然博物馆”。 - 特点：玛珥湖地貌，湖水清澈，周边植被茂密，含高密度负离子区，适合徒步与观景台游览。
东海岛
- 中国第五大岛，广东第一大岛，以28公里长海滩著称，世界第二长海滩（仅次于澳大利亚黄金海岸）。
特呈岛
- 热带海岛风情，沙滩细腻，海水清澈，适合潜水、环岛骑行及海鲜美食。
硇洲岛
- 低调而神秘的小岛，保留原生态海湾与礁石景观，适合静谧的海岛度假。
二、历史文化类
赤坎老街
- 最古老的街道，保存完好的骑楼建筑，可体验湛江传统商业文化，品尝白切鸡、烧鹅等特色小吃。
雷州古城
- 距离市区70公里，拥有雷州文化博物馆与古迹，展现独特的半岛风情。
三、海湾与度假区
观海长廊
- 分布于霞山与赤坎，提供栈道、红树林体验区，适合观日落与海景摄影。
鼎龙湾国际海洋度假区
- 阳台酒店与水疗中心，提供潜水、海鲜餐饮等度假服务。
四、其他推荐景点
南极村： 中国南三端之一，角尾乡被琼州海峡环绕，适合探险与摄影。 金沙湾海滨浴场
中澳友谊花园：中澳文化交流地标，可了解双边关系历史。
行程建议
自然与海岛组合：湖光岩 + 东海岛（2天）
文化与海湾体验：赤坎老街 + 观海长廊（2天）
冬季避寒：雷州古城或特呈岛（需关注天气）
湛江景点类型丰富，建议根据季节与兴趣灵活规划行程，同时注意部分景点需提前预约或购票。