自由式滑雪空中技巧的训练模式主要包括以下几种：
无雪季节的训练
水池训练：由于很难在一年四季都找到有雪的地方进行训练，自由式滑雪空中技巧队通常在无雪季节进行水池训练。这种训练方式可以帮助运动员熟悉各种空中动作和技巧，同时提高动作的协调性和稳定性。
模拟场地训练
陆地训练：在无雪季节，运动员会在陆地上进行模拟训练，使用特制的跳台和U型场地进行各种技术动作的练习，如跳跃、空翻、转体和抓板等。
风洞训练：一些先进的训练设施还会利用风洞来帮助运动员了解空中动作的气流影响，从而优化技术动作。
双人同步项目训练
同步起跳和动作：双人同步项目要求两名运动员在同一跳台上同时起跳，完成相同难度系数的空中动作，并力求动作的同步性与一致性。这种训练模式对运动员的技术默契和心理素质提出了更高要求。
比赛场地模拟训练
模拟比赛：在训练中模拟比赛场地和比赛环境，帮助运动员适应比赛场地的条件和风向等因素，提高比赛中的表现。
技术分解训练
动作分解：将复杂的空中动作分解成若干个小步骤，逐一分解进行练习，然后再将各个部分组合起来，形成完整的动作。
心理和体能训练
心理素质培养：通过心理训练提高运动员的自信心和应对压力的能力，确保在比赛中能够保持冷静和稳定。
体能训练：加强体能训练，提高运动员的力量、柔韧性和耐力，以应对高强度的比赛和训练。
综上所述，自由式滑雪空中技巧的训练模式涵盖了无雪季节的水池训练、模拟场地训练、双人同步项目训练、比赛场地模拟训练、技术分解训练以及心理和体能训练等多个方面。这些训练模式共同作用，帮助运动员在比赛中展现出最佳状态。