对于iPhone 8来说， iOS 12是最佳固件版本，而iOS 13及以上版本则不建议升级。以下是具体分析：
一、推荐系统版本及原因
iOS 12 - 稳定性与流畅性：
作为iPhone 8原生适配系统，iOS 12在硬件资源有限的情况下表现最佳，系统流畅度接近iPhone 7的iOS 10.3。
- 电池优化：相比后续版本，iOS 12对电池的消耗更低，适合追求续航的用户。
iOS 13及以上版本 - 功能优势：
iOS 13引入了如深色模式、更智能的电池管理等功能，但会牺牲部分流畅性，并且可能增加电池消耗。
- 硬件限制：iPhone 8的A11处理器和3GB内存无法完全发挥iOS 13及以上版本的性能优势，反而可能引发卡顿或死机。
二、其他版本情况
iOS 8.1.2：这是iPhone 8的初始优化版本，解决了部分早期系统漏洞（如iTunes Store铃声丢失问题），但功能较为基础，流畅度低于后续系统。
iOS 11：虽为出厂系统，但部分用户反馈其流畅度接近iPhone 7的iOS 10.3，且电池表现更优。
三、注意事项
系统升级风险：苹果官方不再提供iPhone 8系统更新，第三方固件（如iOS 15）存在兼容性问题且无官方支持，可能导致设备变砖。
实际体验差异：流畅度受软件优化和硬件性能共同影响，建议优先选择原生适配且经过时间验证的iOS 12。
综上，若追求稳定性和低能耗， iOS 12是iPhone 8的最佳选择。