防晒霜的正确使用方法如下：
清洁和基础护肤
在涂抹防晒霜之前，首先要对肌肤进行清洁，可以使用温和的洁面产品。
清洁后，使用爽肤水为肌肤补充水分，接着涂抹乳液或面霜锁住水分，做好这些基础护肤工作，为后续涂抹防晒霜打下良好的基础。
取适量防晒霜
通常来说，适合的用量大约是一个硬币大小。将防晒霜挤在掌心，然后均匀分配。
点涂并推开
采用点涂法，把防晒霜点涂在脸颊两侧、额头、下巴和鼻子，剩余的少量涂抹在脖子上。
之后，用指腹轻轻推开，涂抹均匀。注意要遵循少量多次的原则，这样能避免搓泥现象，让肌肤表面更加顺滑。
提前涂抹
防晒霜要在出门前20 - 30分钟涂抹，这样可以给肌肤足够的时间形成有效的保护膜，从而最大化发挥防晒效果。
全面涂抹
不要只关注面部，脖子、手臂、腿部等暴露在外的区域同样需要涂抹防晒霜。
及时补涂
如果进行长时间的户外活动，或者出汗、游泳后，要及时补涂防晒霜，以保持肌肤的持久防护。一般每2小时补涂一次，若进行水上活动，更要注意补涂。
涂抹手法
涂抹防晒时要采用轻轻按压的方式，可有效防止出现搓泥现象。涂完防晒之后最好停留10~15分钟，让防晒霜在脸上形成一道防护膜，再继续后续的彩妆。
其他注意事项
选择适合自己肤质和环境的防晒霜，最好选择既可以防中波紫外线，又可以防长波紫外线的防晒能力比较强的产品。
在外出时，特别是在阳光强烈的地方，如海边、草原、沙漠等，防晒霜的倍数一定要高，要三十加，并且PA值也要高。
如果需要下水，一定要用防水的防晒霜。
通过以上步骤，可以确保防晒霜发挥最佳的防晒效果，有效保护皮肤免受紫外线的伤害。