折千纸鹤的方法与步骤如下：
准备一张正方形的纸 ，可以选择彩色纸以增加趣味性，也可以用白纸后用水彩或彩笔上色。
对折纸张
将纸张横向和纵向对折，使其成为两个相等的部分。
展开纸张，得到一个“米”字形的折痕。
形成三角形
将三角形的两个底角向顶角对折，形成一个小正方形。
折出翅膀
将小正方形的两个角分别向外对折，形成千纸鹤的翅膀。
将翅膀的两侧分别向中间对折，形成千纸鹤的头部和尾部。
调整形状
调整翅膀的角度，使其更加立体和美观。
将头部和尾部的折痕压平，使千纸鹤看起来更加优雅。
添加细节
用笔在千纸鹤的头部两侧分别画上眼睛，使千纸鹤更加生动。
通过以上步骤，你就可以完成一只美丽的千纸鹤了。记得在折纸过程中保持对称性，这样折出来的千纸鹤会更加优雅和美观。