小东江和白廊不是同一个地方，但它们位于同一城市且地理位置相近，具体区别如下：
一、地理位置
小东江 位于湖南省郴州市资兴市东江镇，地处东江湖景区核心区域，以“雾漫小东江”闻名，是自然景观型景区，包含峡谷、瀑布、雾气等动态景观。
白廊
位于湖南省郴州市资兴市白廊镇，属于东江湖景区内的湖岛型生态区，以湖光山色、环湖公路和休闲体验著称，被称为“湖南小洱海”。
二、景观特色
小东江： 以动态景观为主，如晨雾中的江面雾气（4-10月最佳）、孤舟撒网、渔夫劳作等画面，形成“人间仙境”般的视觉效果。 白廊
以静态景观为主，湖水碧绿，倒映着融山、天空，形成“水天一色”的景观。夏季是避暑胜地，环湖公路适合骑行或徒步，可体验藏族文化。
三、交通与游玩建议
交通：
从郴州市区自驾至白廊约1.5小时，东江湖景区内水陆交通便利。
行程推荐：
可安排2天行程：
Day1：游览雾漫小东江，体验渔家文化，晚上入住东江湖附近酒店；
Day2：环湖公路骑行或漫步，参观白廊农家乐，感受湖岛生态。
综上，小东江和白廊各有千秋：小东江以自然奇观取胜，白廊以生态休闲见长，两者共同构成郴州东江湖的旅游核心区。